Kua hoahoatia nga tapanga waiariki tae hei awhina i a koe ki te taa tapanga tae kounga teitei i roto i nga momo taiao.
Whakatakotoria he momo whiringa tae tae atu ki te kowhai, te matomato, te puru, te papura, te karaka, te mawhero me te whero.
Ko enei tapanga kaipuke tae e mahi ana i te whakapiri kiriaku whakaehunga.
1-inihi, 1.5-inihi, 3-inihi ranei te matua, i roto ranei i te kowhiringa poapoa mo te tuku tere.